Omelette aux champignons & salade

रात का भोजन 15 min 1 सर्विंग
सर्वाहारीशाकाहारीग्लूटेन-रहितलैक्टोज-रहितहलालकोशर

ये सामग्री क्यों?

डिप्रेशन

Les champignons apportent de la vitamine D, souvent basse en cas de dépression.

Vitamine D (champignons)ProtéinesCholine

सामग्री

1 सर्विंग के लिए।

  • 3Œufs
  • 100 gChampignons
  • 80 gSalade verte
  • 1 c. à s.Huile d'olive

बनाने का तरीका

  1. 1

    Sauter les champignons.

  2. 2

    Ajouter les œufs battus.

  3. 3

    Servir avec la salade.

विकल्प

  • Végétalien — Brouillade de pois chiches aux champignons.

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