यह टेस्ट किसलिए है?
यह टेस्ट वयस्कों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से मेल खाते संकेत पहचानता है: व्यवस्थित रहने में कठिनाई, ध्यान केंद्रित करने में, शुरू किए काम पूरे करने में, भीतरी बेचैनी। यह एक दिशा-संकेत है, फैसला नहीं।
यह किसके लिए है?
हर उस वयस्क के लिए जो रोज़मर्रा की इन कठिनाइयों में खुद को पहचानता है, या लंबे समय से सोचता रहा है। ADHD अक्सर मूड विकारों के साथ रहता है — इसीलिए MoodTrakr इसे दूसरी स्क्रीनिंग के साथ देता है।
यह कैसे काम करता है?
आप पिछले 6 महीनों के बारे में 18 सवालों के जवाब देते हैं (एक आवृत्ति स्केल)। हम पहले 6 सवालों पर ASRS भाग A की आधिकारिक स्कोरिंग लगाते हैं, फिर 12 अतिरिक्त सवालों को बिना स्कोर वाले चर्चा-संकेत के रूप में दिखाते हैं। सर्वर पर कुछ नहीं भेजा जाता: सब कुछ आपके डिवाइस पर गणना होता है।
इस टेस्ट के पीछे का विज्ञान
ASRS v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने R. C. Kessler के साथ विकसित किया। भाग A (6 आइटम) मान्य स्क्रीन है: कम से कम 4 चिह्नित उत्तर एक अधिक पूर्ण मूल्यांकन को उचित ठहराते हैं। भाग B बातचीत का सहारा है, निदान की कोई सीमा नहीं।
पेशेवरों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले मानक टेस्ट
यह प्रश्नावली परामर्श में इस्तेमाल होने वाले किसी भी साधन की जगह नहीं लेती। पेशेवर असल में इन्हें इस्तेमाल करते हैं:
- Entretien clinique structuré (DIVA-5) — l’entretien diagnostique de référence du TDAH adulte, mené par un·e professionnel·le
- Évaluation psychiatrique complète — le diagnostic reste clinique : anamnèse, retentissement, diagnostics différentiels
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या यह ADHD टेस्ट एक निदान है?
नहीं। यह एक स्क्रीनिंग है: यह दिशा देती है, पर निदान केवल एक मनोचिकित्सक या डॉक्टर ही, पूर्ण मूल्यांकन के बाद, कर सकता है। सकारात्मक परिणाम बस किसी पेशेवर से बात करने का निमंत्रण है।
क्या टेस्ट सचमुच मुफ़्त और गुमनाम है?
हाँ। टेस्ट मुफ़्त है, बिना रजिस्ट्रेशन के, और आपके उत्तर केवल आपके ब्राउज़र में संसाधित होते हैं — किसी सर्वर पर नहीं भेजे जाते। फिर चाहें तो आप अपना परिणाम ऐप में एन्क्रिप्टेड सहेज सकते हैं।
टेस्ट में कितना समय लगता है?
लगभग 5 मिनट: 6 स्कोर किए गए सवाल, फिर पिछले 6 महीनों के अनुभव पर 12 बिना स्कोर वाले अतिरिक्त संकेत।
सकारात्मक परिणाम का क्या करें?
उसे शांति से संभालकर रखें और किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। MoodTrakr रोज़मर्रा के लिए ध्यान और व्यवस्था के सौम्य उपकरण भी देता है।
स्रोत और कार्यप्रणाली
यह पेज नीचे दिए संदर्भों पर आधारित है — आधिकारिक दिशानिर्देश, प्रकाशित अध्ययन और संस्थागत दस्तावेज़। हर लिंक हर रिलीज़ पर अपने आप जाँचा जाता है। साधन का श्रेय: ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) — © Organisation mondiale de la Santé / New York University et Ronald C. Kessler, PhD. Partie A cotée selon le dépistage publié ; repères complémentaires paraphrasés, non diagnostiques.
- ASRS v1.1 — उपयोग की आधिकारिक शर्तें और डाउनलोड (Harvard Medical School)
- Kessler RC आदि, Psychological Medicine, 2005 — 6-प्रश्न स्क्रीनर की मान्यता
- Ustun B आदि, JAMA Psychiatry, 2017 — DSM-5 के लिए अद्यतन ASRS (पूर्ण पाठ)
- Caci H आदि, L’Encéphale, 2023 — ASRS के फ्रेंच संस्करण का अध्ययन
- फ्रांसीसी स्वास्थ्य बीमा (Ameli) — ADHD को समझना
- Inserm — «ADHD क्या है?»
कोई और टेस्ट देखें
मूड, ध्यान, न्यूरोडायवर्जेंस, संवेदनशीलता: हमारी प्रश्नावलियाँ एक-दूसरे की पूरक हैं। आप सभी को मुफ़्त और पूरी निजता के साथ कर सकते हैं।
सभी टेस्ट देखें