प्रश्नावली शुरू करें

Porridge protéiné beurre de cacahuète

नाश्ता 10 min 1 सर्विंग
शाकाहारीवीगनलैक्टोज-रहितहलालकोशर

ये सामग्री क्यों?

ADHD

Combine protéines et glucides lents pour éviter le coup de barre et soutenir le focus.

ProtéinesGlucides complexesMagnésium

सामग्री

1 सर्विंग के लिए।

  • 50 gFlocons d'avoine
  • 200 mlLait végétal
  • 1 c. à s.Beurre de cacahuète
  • 1 scoopProtéine végétale neutre
  • 1Banane

बनाने का तरीका

  1. 1

    Cuire l'avoine dans le lait 5 min.

  2. 2

    Incorporer la protéine et le beurre de cacahuète.

  3. 3

    Garnir de banane.

विकल्प

  • Sans gluten — Avoine certifiée sans gluten.
  • Omnivore — Conforme.

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Page : https://moodtrakr.com/hi/recettes/porridge-proteine-beurre-de-cacahuete — वेलबीइंग के लिए पोषण-सहारा सामग्री, गैर-चिकित्सीय.

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