Buddha bowl lentilles, patate douce & tahini

为什么选择这些食材？

食材

适合 2 人份。

• 250 gLentilles vertes cuites
• 1Patate douce
• 60 gChou kale
• 2 c. à s.Tahini
• 0.5Citron
• 1 c. à s.Huile d'olive

做法

1. 1

   Rôtir la patate douce en cubes 25 min à 200°C.

2. 2

   Masser le kale avec un filet d'huile d'olive.

3. 3

   Préparer une sauce tahini-citron-eau.

4. 4

   Dresser lentilles, patate douce et kale, napper de sauce.

变化做法

• Omnivore — Conforme tel quel.

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