这个测试有什么用？
本测试识别与成人注意缺陷多动障碍（ADHD）相符的迹象：组织安排困难、难以集中、难以完成已开始的事、内心躁动。它是一种方向提示，而非定论。
适合谁？
适合任何在日常中认出这些困难、或长期为此困惑的成年人。ADHD 常与心境障碍共存——这正是 MoodTrakr 将它与其他筛查并列提供的原因。
如何进行？
您回答关于过去 6 个月的 18 个问题（频率量表）。我们只对前 6 题采用 ASRS 第 A 部分的官方计分，随后把 12 个补充问题作为未计分的讨论提示展示。不会向服务器发送任何内容：一切都在您的设备上计算。
测试背后的科学
ASRS v1.1（成人 ADHD 自评量表）由世界卫生组织与 R. C. Kessler 共同开发。第 A 部分（6 个条目）是经过验证的筛查：至少标记 4 项即提示需要更全面的评估。第 B 部分只作为讨论支持，没有诊断阈值。
专业人员使用的标准测试
本问卷不能替代诊室中使用的任何工具。以下是专业人员实际使用的工具：
- Entretien clinique structuré (DIVA-5) — l’entretien diagnostique de référence du TDAH adulte, mené par un·e professionnel·le
- Évaluation psychiatrique complète — le diagnostic reste clinique : anamnèse, retentissement, diagnostics différentiels
常见问题
这个 ADHD 测试是诊断吗？
不是。它是一种筛查：起方向提示作用，但只有精神科医生或医生在完整评估后才能作出诊断。阳性结果只是邀请您与专业人士谈一谈。
测试真的免费且匿名吗？
是的。测试免费、无需注册，您的回答只在浏览器中处理——不会发送到任何服务器。之后如果愿意，您可以在应用中加密保存结果。
测试需要多久？
大约 5 分钟：6 个计分问题，之后是 12 个关于过去 6 个月经历的未计分补充提示。
结果为阳性该怎么办？
请平静地把它收好，并与一位健康专业人士谈谈。MoodTrakr 也提供温和的注意力与组织工具，供日常使用。
来源与方法
本页参考以下资料——官方指南、已发表研究和机构文件。每个链接都会在每次发布时自动核验。量表归属：ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) — © Organisation mondiale de la Santé / New York University et Ronald C. Kessler, PhD. Partie A cotée selon le dépistage publié ; repères complémentaires paraphrasés, non diagnostiques.
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