Porridge avoine, courge & cacao

为什么选择这些食材？

食材

适合 1 人份。

• 50 gFlocons d'avoine
• 200 mlLait végétal
• 1 c. à s.Graines de courge
• 1Banane
• 1 c. à c.Cacao cru

做法

1. 1

   Cuire l'avoine dans le lait.

2. 2

   Incorporer le cacao.

3. 3

   Garnir banane + graines de courge.

变化做法

• Sans gluten — Avoine sans gluten.
• Omnivore — Conforme.

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