Porridge protéiné beurre de cacahuète

为什么选择这些食材？

食材

适合 1 人份。

• 50 gFlocons d'avoine
• 200 mlLait végétal
• 1 c. à s.Beurre de cacahuète
• 1 scoopProtéine végétale neutre
• 1Banane

做法

1. 1

   Cuire l'avoine dans le lait 5 min.

2. 2

   Incorporer la protéine et le beurre de cacahuète.

3. 3

   Garnir de banane.

变化做法

• Sans gluten — Avoine certifiée sans gluten.
• Omnivore — Conforme.

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