这个测试有什么用？
儿童 ADHD 表现为两类迹象：注意力不集中（粗心、半途丢失指令、东西乱放、作业没完没了）与多动-冲动（不停地动、在课堂上起身、打断别人、无法等待）。本问卷走过官方分类描述的 18 项迹象，并用家长的语言重述。
尤其是，它提出三个决定临床差异的问题：持续多久？在多少个生活情境？有怎样的真实影响？一个在家活跃、在校却平静的孩子，与一个两年来在哪里都有困难的孩子，并不是同一种情况。
适合谁？
适合希望准备就诊、而非带着模糊担忧前往的 6 至 12 岁孩子的家长（或法定监护人）。作答的是您，依据您所观察到的——孩子不做任何测试，这是有意为之。
6 岁以前，好动往往属于正常发育，需以其他方式评估；进入中学后，情况会变化（多动转为内化）。两种情况下，都请直接与跟进您孩子的医生谈谈。
如何进行？
您指出过去 6 个月观察到的 18 种行为的频率（从不 → 非常频繁），然后回答 3 个情境问题：持续时间、是否出现在至少两个情境、是否有真实干扰。计数是透明的——每个维度的频繁迹象数量、情境的完整度——并且一切都在您的浏览器中计算：不传输任何关于您孩子的数据。
测试背后的科学
据法国建议，ADHD 影响约 5% 的学龄儿童。其诊断严格属于临床：依靠深入访谈、交叉核对观察（家庭「与」学校）、排除其他解释（睡眠、焦虑、学习障碍），且只能由医生作出。2024 年，法国卫生当局发布了专门针对儿童与青少年 ADHD 识别与管理的建议。
临床医生依靠由家长与教师填写的标准化问卷——SNAP-IV、Conners、Vanderbilt。我们不复制它们：其版权受保护，而在加拿大流传的 SNAP-IV 法语版本本身标注「未验证」。我们的 21 点遵循官方标准的结构，并坦然定位为一种准备工具，而非筛查。
完全透明
MoodTrakr 为家长设计的取向问卷，基于 ICD-11/DSM-5-TR 标准与 HAS 参考——未经临床验证。回答关乎您的孩子：它们从不离开您的浏览器，若您创建账户，则端到端加密，只有您能读取。
- MoodTrakr 方向性问卷，未经验证：它帮助准备就诊，并不进行筛查。
- 它面向 6-12 岁孩子的家长；6 岁以前，好动往往是发育性的，需以其他方式评估。
- 这些回答是关于你孩子的：它们在你的设备上加密保存，既不进入你的个人档案，也不影响你的个人建议。
- 同样的表现可能来自睡眠、焦虑、学习困难或家庭艰难时期——只有临床评估才能区分。
专业人员使用的标准测试
本问卷不能替代诊室中使用的任何工具。以下是专业人员实际使用的工具：
- 先与医生交谈，再进行专科评估 — 儿科医生/全科医生 → 儿童精神科医生、专科机构——诊断是临床性的
- SNAP-IV、Conners、Vanderbilt — 临床医生请家长和老师填写的问卷——受版权保护，我们不予转载
常见问题
这份问卷从几岁起有意义？
6 至 12 岁。6 岁以前，明显的好动往往属于发育，需在就诊中评估，而非靠问卷。进入青春期后，情况会变化（躁动更趋内在）：最好与医生谈谈，成年后由 ASRS 接续。
我的孩子很好动：就一定是 ADHD 吗？
不一定，这正是情境问题的意义所在：ADHD 会持久地（超过 6 个月）、在多个情境、带着真实干扰地表现。一个只是精力旺盛的孩子，或正经历艰难时期（搬家、分离、被欺凌）的孩子，可能出现一过性的迹象。
该先看谁，过程如何？
从了解您孩子的医生开始：家庭医生或儿科医生。他会作初步评估、寻找其他解释（睡眠、视力、听力、学习、焦虑），并在需要时转介至专科评估——儿童精神科医生、专科机构。带上您的回答，若可能，再带上学校的印象。
学校跟我说 ADHD：他们有权「诊断」吗？
无权——无论是学校、这份问卷还是任何问卷：只有医生能作出诊断。然而教师的观察很宝贵，因为诊断恰恰要求迹象出现在多个情境。记下学校所反映的，并带到就诊。
关于我孩子的回答会怎样？
什么都不会离开您的浏览器：计算在本地、无需注册。若您随后选择创建账户以保存结果，它会端到端加密——我们的服务器无法读取——并且永远不会进入您自己在应用中的档案：它会被清楚地标记为家长问卷。
来源与方法
本页参考以下资料——官方指南、已发表研究和机构文件。每个链接都会在每次发布时自动核验。量表归属：MoodTrakr方向测评（2026），根据ICD-11（WHO）和DSM-5-TR（APA）构建。未经临床验证。法国推荐标准：HAS 2024（儿童和青少年ADHD）。
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