Why these ingredients?
Depression
Oméga-3 et probiotiques au réveil, piliers du profil méditerranéen anti-dépression.
Oméga-3ProbiotiquesAntioxydants
Ingredients
For 1 serving.
- 200 gYaourt nature
- 20 gNoix
- 1 c. à s.Graines de lin moulues
- 80 gMyrtilles
Preparation
- 1
Verser le yaourt.
- 2
Ajouter noix, lin et myrtilles.
Variations
- Végétalien — Yaourt de soja.
- Sans lactose — Yaourt de soja ou coco.
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