¿Para qué sirve este test?
Este test explora un temperamento hecho de oscilaciones: altibajos que se suceden más rápido y más a menudo que la media, sin alcanzar necesariamente la intensidad de un episodio. Comprender este funcionamiento ayuda a estabilizar tus ritmos.
¿Para quién es?
Para personas que se describen como «lunáticas», «hipersensibles» o «montañas rusas emocionales», y que quieren entender mejor este rasgo — a menudo presente en el entorno del espectro bipolar.
¿Cómo funciona?
Para una serie de afirmaciones, indicas hasta qué punto se parecen a ti. El test te devuelve un marcador de temperamento ciclotímico. Es un indicador de temperamento, no un diagnóstico: no hay probabilidad de un trastorno, sino una lectura de tu funcionamiento.
La ciencia detrás de este test
Este marcador se inspira en la escala TEMPS-A (Temperament Evaluation of Memphis, Pisa, Paris and San Diego) de Akiskal, que describe los temperamentos afectivos. La subescala ciclotímica no tiene umbral diagnóstico: se usa como una autodescripción, para comentar con un profesional.
Los tests de referencia que usan los profesionales
Este cuestionario no sustituye ninguna de las herramientas que se usan en consulta. Estas son las que de verdad utilizan los profesionales:
- Évaluation psychiatrique — le tempérament cyclothymique s’explore en consultation, dans la durée
Preguntas frecuentes
¿La ciclotimia es una enfermedad?
Aquí hablamos de temperamento, es decir, de una manera de ser estable, no de un episodio. Un temperamento ciclotímico marcado puede ser un terreno útil de conocer; solo un profesional puede valorar si conviene ir más allá.
¿Por qué no hay probabilidad, a diferencia de los otros tests?
Porque una escala de temperamento describe un rasgo, sin umbral de cribado validado de un trastorno. Preferimos ser honestos: te damos una lectura de tu funcionamiento, no un porcentaje engañoso.
¿Mis respuestas siguen siendo privadas?
Sí: todo se calcula localmente en tu navegador, no se envía nada. Una cuenta (opcional) permite guardar el resultado, cifrado y legible solo por ti.
Fuentes y metodología
Esta página se apoya en las referencias siguientes: recomendaciones oficiales, estudios publicados y documentos institucionales. Cada enlace se verifica automáticamente en cada publicación. Atribución del instrumento: TEMPS-A, sous-échelle cyclothymique — © H. S. Akiskal & K. K. Akiskal ; version française E. Hantouche. Reproduit pour un usage de dépistage non commercial.
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