Tests para entenderte mejor
Dos familias, claramente etiquetadas: instrumentos validados (ASRS, MDQ, PHQ-9, GAD-7, CAT-Q…) con su fiabilidad publicada, y cuestionarios de orientación diseñados por MoodTrakr a partir de los criterios oficiales, asumidos como no validados allí donde no existe ningún instrumento libre. Todo se calcula en tu navegador, sin registro. Son orientaciones, nunca diagnósticos.
Atención y neurodivergencia
TDAH adulto (en profundidad)
Tras un cribado, profundiza: la atención y la impulsividad de hoy, huellas antes de los 12 años, continuidad, impacto — y qué más podría explicarlo.
~7 minHacer el testOrientaciónTDAH (adolescente)Adol.
Para chicos y chicas de 12 a 17 años: poner palabras a la atención, la organización, la impulsividad y las emociones — y saber cuándo hablar de ello.
~4 minHacer el testOrientaciónNeurodivergencia
Una brújula de 12 preguntas para saber qué pistas explorar (y cuáles dejar).
~3 minHacer el testOrientaciónAutismo (adulto)
Explorar las dos dimensiones centrales del autismo y saber si se justifica una evaluación especializada.
~5 minHacer el testOrientaciónFunciones ejecutivas
Un perfil por ámbitos (frenarse, retener en mente, planificar, arrancar, adaptarse, regularse) — no una puntuación, no un veredicto.
~4 minHacer el testCognición y sensibilidad
Doble excepcionalidad
Cuando conviven un funcionamiento muy fuerte y una dificultad que agota: una brújula para explorar ambas caras.
~4 minHacer el testOrientaciónAltas capacidades
No hay ‘test de altas capacidades’ milagroso: una visión honesta de si una evaluación real tiene sentido para ti.
~3 minHacer el testOrientaciónAltas capacidades (niño/adolescente)Para madres y padres
Para madres y padres: no es un “test de CI”, sino una mirada honesta sobre la utilidad de una evaluación psicométrica para tu hijo/a.
~4 minHacer el testOrientaciónTendencia cognitiva
Matrices, analogías, secuencias: una tendencia honesta — y por qué ningún ‘test de CI en línea’ es serio.
~12 minHacer el testVer más tests (3)
TDAH (niño/a)Para madres y padres
Para padres: poner palabras a lo que observas en tu hijo/a (6–12 años) y saber cuándo consultar.
~5 minHacer el testOrientaciónPolimatía
Explorar cómo conectas varios ámbitos: amplitud, profundidad, integración y paso a la acción.
~4 minHacer el testOrientaciónSensibilidad (HPE)
Explorar tu vida emocional en 4 facetas — y decir honestamente qué significa (y qué no) el ‘HPE’.
~4 minHacer el testEstos cuestionarios complementan —sin sustituirla— la evaluación de un profesional de la salud. Si te reconoces en un resultado, lo mejor es hablarlo con un médico o psiquiatra. Si estás en crisis, contacta con tu servicio de emergencia o línea de ayuda local.