Pourquoi ces ingrédients ?
Anxiété
Glucides complexes + tryptophane pour un effet calmant et durable.
TryptophaneGlucides complexesProtéines maigres
Ingrédients
Pour 2 portions.
- 2Escalope de dinde
- 2Patate douce
- 80 gSalade verte
- 1 c. à s.Huile d'olive
Préparation
- 1
Rôtir la patate douce.
- 2
Griller la dinde.
- 3
Servir avec la salade.
Variantes
- Végétalien — Tofu + edamames.
- Végétarien — Idem (tofu).
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