À quoi sert ce test ?
Ce test explore le spectre bipolaire : les périodes d’élévation marquée de l’humeur et de l’énergie (proches du type I, via le MDQ) et l’hypomanie, souvent plus discrète (proche du type II, via la HCL-32). Les deux échelles sont cotées séparément — on ne fusionne jamais leurs scores.
Pour qui ?
Pour les personnes qui vivent des alternances d’humeur, des phases d’accélération suivies de creux, ou qui ont reçu un diagnostic de dépression mais se reconnaissent aussi dans des périodes « hautes ». Le repérage de la bipolarité est souvent long : un dépistage peut aider à ouvrir le dialogue.
Comment ça marche ?
Tu réponds en pensant à toute ta vie (pas seulement aux derniers jours) : 13 questions du MDQ avec deux questions de contexte, puis 32 items de la HCL-32. Chaque échelle te donne son propre verdict, sa probabilité estimée et sa fiabilité, immédiatement et en local.
La science derrière ce test
Le MDQ (Mood Disorder Questionnaire) de Hirschfeld et la HCL-32 (Hypomania Checklist) d’Angst sont deux instruments de référence, validés en français. Le MDQ est plutôt spécifique, la HCL-32 plutôt sensible : c’est leur combinaison, avec l’avis clinique, qui compte. Les seuils, sensibilités, spécificités et sources s’affichent avec ton résultat.
Les tests de référence, chez les professionnels
Ce questionnaire ne remplace aucun des outils utilisés en consultation. Voici ceux que les professionnel·le·s emploient réellement :
- Entretien psychiatrique structuré — le diagnostic de bipolarité est clinique et s’appuie sur l’histoire des épisodes
- Suivi longitudinal de l’humeur — exactement ce que MoodTrakr t’aide à constituer pour ton/ta praticien·ne
Questions fréquentes
Ce test peut-il diagnostiquer un trouble bipolaire ?
Non. C’est un dépistage, pas un diagnostic. La bipolarité ne se pose qu’en consultation, par un·e psychiatre. Un résultat positif est une invitation à consulter, pas une conclusion.
Pourquoi deux questionnaires (MDQ et HCL-32) ?
Parce qu’ils sont complémentaires : le MDQ repère surtout les épisodes « hauts » marqués, la HCL-32 capte l’hypomanie plus subtile que le MDQ peut manquer. On les cote séparément pour rester fidèle à leur validation.
Mes réponses sont-elles confidentielles ?
Totalement. Le calcul se fait dans ton navigateur ; aucune réponse n’est transmise. Si tu crées un compte, ton résultat est enregistré chiffré de bout en bout — le serveur ne peut jamais le lire.
J’ai un diagnostic de dépression, ce test est-il pour moi ?
Il peut être utile : certaines personnes diagnostiquées dépressives vivent aussi des phases « hautes » passées inaperçues. En parler à ton ou ta psychiatre reste essentiel.
Sources & méthodologie
Cette page s’appuie sur les références ci-dessous — recommandations officielles, études publiées et documents institutionnels. Chaque lien est vérifié automatiquement à chaque mise en production. Attribution de l’instrument : MDQ — © R. M. A. Hirschfeld et al. ; traduction française © HUG, Programme Bipolaire (Weber-Rouget & Aubry). HCL-32 — © Université de Zurich (J. Angst). Reproduits pour un usage de dépistage non commercial.
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