لماذا هذه المكونات؟
القلق
Repas végétal complet et apaisant, riche en magnésium.
Protéines végétalesMagnésiumFibres
المكونات
لـ 2 حصة.
- 200 gTofu ferme
- 100 gEdamames
- 120 gRiz complet
- 200 gBrocoli
- 1 c. à s.Sauce soja (tamari)
التحضير
- 1
Cuire le riz.
- 2
Saisir le tofu.
- 3
Ajouter edamames et brocoli.
البدائل
- Sans gluten — Tamari sans gluten.
- Omnivore — Conforme (ou poulet).
الآراء
لا توجد آراء بعد.
تابع ما يفيدك
يساعدك MoodTrakr على ربط المزاج والنوم والطاقة بعاداتك — خاص ومشفّر ولا يتطلب حسابًا افتراضيًا.
فتح التطبيق