ما الغرض من هذا الاختبار؟
يقيس هذا الاختبار شدّة أعراض القلق العام: التوتر، القلق الذي يصعب ضبطه، الشدّ، الانفعال، عدم الاستقرار. يساعد على وضع كلمات ومؤشر لما تشعر به.
لمن هذا الاختبار؟
لكل من يشعر غالبًا بالتوتر أو القلق أو «الترقّب»، ويريد فهم قلقه فهمًا أفضل. كثيرًا ما يصاحب القلق اضطرابات المزاج.
كيف يعمل؟
تجيب عن 7 أسئلة حول الأسبوعين الماضيين. نحسب الدرجة الكلية ونطاق شدّة، مع حكم الفحص والاحتمال المُقدَّر والموثوقية — كل ذلك محليًا، دون إرسال شيء.
العلم وراء هذا الاختبار
GAD-7 (مقياس اضطراب القلق العام) أداة مُوثَّقة وواسعة الاستخدام في الرعاية الأولية. فوق عتبة معينة يكون فحص القلق العام إيجابيًا. تُعرض الحساسية والنوعية والمصدر مع نتيجتك.
الاختبارات المرجعية لدى المختصين
هذا الاستبيان لا يحل محل أي من الأدوات المستخدمة في العيادة. وهذه هي التي يستخدمها المختصون فعليا:
- Entretien clinique — médecin traitant ou psychiatre — le GAD-7 prépare et suit, il ne conclut pas
أسئلة شائعة
هل يشخّص GAD-7 اضطراب قلق؟
لا، يفحص شدّة القلق. التشخيص يخص المختص. الدرجة المرتفعة سبب وجيه للتحدث، خاصة إذا أعاق القلق حياتك اليومية.
هل يساعد التنفّس الموجَّه؟
في اللحظة، نعم: تهدّئ تمارين التنفّس استجابة التوتر. تقدّم MoodTrakr بعضها. لكنها لا تحل محل المرافقة إن كان القلق شديدًا أو مزمنًا.
هل بياناتي محمية؟
نعم: كل شيء يُحسب في متصفحك، ولا تُرسَل أي إجابة. ويمكنك حفظ نتيجتك مشفَّرة من الطرف إلى الطرف بحساب اختياري.
المصادر والمنهجية
تعتمد هذه الصفحة على المراجع أدناه — توصيات رسمية ودراسات منشورة ووثائق مؤسسية. يُتحقق من كل رابط تلقائيا عند كل إصدار. نسبة الأداة: GAD-7 — mis au point par R. L. Spitzer, K. Kroenke, J. B. W. Williams, B. Löwe (financement Pfizer Inc.). Domaine public, aucune autorisation requise.
استكشف اختبارا آخر
المزاج، الانتباه، التنوع العصبي، الحساسية: استبياناتنا يكمل بعضها بعضا. يمكنك إجراؤها كلها، مجانا وبخصوصية تامة.
عرض كل الاختبارات