لماذا هذه المكونات؟
القلق
Glucides complexes + tryptophane pour un effet calmant et durable.
TryptophaneGlucides complexesProtéines maigres
المكونات
لـ 2 حصة.
- 2Escalope de dinde
- 2Patate douce
- 80 gSalade verte
- 1 c. à s.Huile d'olive
التحضير
- 1
Rôtir la patate douce.
- 2
Griller la dinde.
- 3
Servir avec la salade.
البدائل
- Végétalien — Tofu + edamames.
- Végétarien — Idem (tofu).
الآراء
لا توجد آراء بعد.
تابع ما يفيدك
يساعدك MoodTrakr على ربط المزاج والنوم والطاقة بعاداتك — خاص ومشفّر ولا يتطلب حسابًا افتراضيًا.
فتح التطبيق