لماذا هذه المكونات؟
الاكتئاب
Soupe méditerranéenne complète, chaude et réconfortante.
FibresProtéines végétalesAntioxydants
المكونات
لـ 2 حصة.
- 200 gHaricots blancs cuits
- 400 gTomates concassées
- 1Courgette
- 1Carotte
- 1Oignon
- 1 c. à s.Huile d'olive
التحضير
- 1
Revenir oignon et carotte.
- 2
Ajouter tomates, courgette et haricots.
- 3
Mijoter 20 min.
البدائل
- Omnivore — Conforme.
الآراء
لا توجد آراء بعد.
تابع ما يفيدك
يساعدك MoodTrakr على ربط المزاج والنوم والطاقة بعاداتك — خاص ومشفّر ولا يتطلب حسابًا افتراضيًا.