لماذا هذه المكونات؟
القلق
Glucides lents et tryptophane, réconfortant pour favoriser le calme du soir.
Glucides complexesTryptophaneFibres
المكونات
لـ 2 حصة.
- 150 gPois cassés
- 1Carotte
- 1Oignon
- 700 mlBouillon de légumes
- 1 c. à s.Huile d'olive
التحضير
- 1
Revenir oignon et carotte.
- 2
Ajouter pois cassés et bouillon, cuire 30 min.
- 3
Mixer.
البدائل
- Omnivore — Conforme.
الآراء
لا توجد آراء بعد.
تابع ما يفيدك
يساعدك MoodTrakr على ربط المزاج والنوم والطاقة بعاداتك — خاص ومشفّر ولا يتطلب حسابًا افتراضيًا.
فتح التطبيق