ما الغرض من هذا الاختبار؟
يساعدك هذا الاستبيان على وضع كلمات حول العلاقات الشديدة، العواطف السريعة، الفراغ، الاندفاع والسلامة ورؤية ما إذا كانت محادثة أعمق أو رأي مختص قد يكون مفيدًا. إنه توجيه، وليس حكمًا.
لمن هذا الاختبار؟
للبالغين الذين يجيبون عن أنفسهم وبخصوصية، عندما يريدون علامة أولى قبل اختيار اختبار متخصص أو التحدث مع مختص.
كيف يعمل؟
تجيب عن مجموعة قصيرة من العبارات. تُحسب النتيجة محليًا في متصفحك وتعرض بهدوء ما يبرز، مع خطوات تالية واختبارات مرتبطة عند الحاجة.
العلم وراء هذا الاختبار
يعتمد استبيان MoodTrakr التوجيهي هذا على الإرشادات والمراجع العامة المذكورة أدناه. لا ينسخ أدوات سريرية مملوكة ولا يستبدل تقييمًا سريريًا.
بكل شفافية
استبيان توجيهي غير تشخيصي. الدرجة ليست احتمالًا لوجود اضطراب؛ إنها أداة تأمل منظّمة.
- Questionnaire MoodTrakr original, non validé : il ne remplace pas un entretien clinique et ne pose aucun diagnostic.
- Trauma, trouble bipolaire, anxiété, dépression, substances, TCA ou manque de sommeil peuvent ressembler à certains patterns : le contexte compte énormément.
- Si tu penses à te faire du mal ou à ne plus être là, contacte tout de suite le 3114, le 15, ou une personne sûre près de toi.
الاختبارات المرجعية لدى المختصين
هذا الاستبيان لا يحل محل أي من الأدوات المستخدمة في العيادة. وهذه هي التي يستخدمها المختصون فعليا:
- Entretien clinique spécialisé — le repère central pour distinguer personnalité limite, trauma, bipolarité, anxiété ou dépression
- SCID-5-PD / IPDE — entretiens structurés utilisés par des professionnel·le·s ; ils ne sont pas reproduits ici
- Thérapies structurées — TCD/DBT, MBT ou autres approches spécialisées peuvent aider à réguler émotions, liens et sécurité
أسئلة شائعة
هل هذا تشخيص؟
لا. إنه استبيان توجيهي. التشخيص لا يضعه إلا مختص مؤهل بعد تقييم كامل.
هل هو خاص؟
نعم. يتم الحساب داخل متصفحك. ويمكنك لاحقًا حفظ النتيجة مشفّرة في التطبيق إذا رغبت.
ماذا أفعل بالنتيجة؟
احتفظ بها كملاحظة هادئة. إذا لامستك أو أقلقتك، ناقشها مع مختص صحي أو شخص تثق به.
المصادر والمنهجية
تعتمد هذه الصفحة على المراجع أدناه — توصيات رسمية ودراسات منشورة ووثائق مؤسسية. يُتحقق من كل رابط تلقائيا عند كل إصدار. نسبة الأداة: Questionnaire d’orientation MoodTrakr (2026), construit à partir de sources publiques sur le trouble de la personnalité limite / borderline. Aucun item MSI-BPD, SCID-5-PD, IPDE ou autre instrument propriétaire reproduit.
استكشف اختبارا آخر
المزاج، الانتباه، التنوع العصبي، الحساسية: استبياناتنا يكمل بعضها بعضا. يمكنك إجراؤها كلها، مجانا وبخصوصية تامة.
عرض كل الاختبارات