ما الغرض من هذا الاختبار؟
يساعد المراهق على وضع كلمات على الانتباه في المدرسة والواجبات، والتنظيم والنسيان، والاندفاع، والقلق، وتنظيم المشاعر، وأثرها في المدرسة والبيت ومع الأصدقاء. إنه توجيه نحو استشارة، لا حكم.
لمن هذا الاختبار؟
للمراهقين بين 12 و17 الذين يتساءلون، ويُفضَّل بمؤازرة أحد الوالدين. تخص النتيجة المراهق ولا تُغذّي أي توصية «للبالغين» في التطبيق.
كيف يعمل؟
يجيب المراهق عن 15 عبارة مفكّرًا في الأشهر الأخيرة. النتيجة ليست تشخيصًا أبدًا: تشير إلى ما إذا كانت الإشارات كثيرة (تحدّث مع شخص بالغ موثوق ثم مع طبيب أو طبيب أطفال أو طبيب نفسي للأطفال)، أو موجودة لكن تحتاج توضيحًا، أو غير مرجحة. كل شيء يُحسب في المتصفح، ولا يُرسَل شيء.
العلم وراء هذا الاختبار
تستند الموضوعات إلى معايير ADHD (ICD-11 6A05، DSM-5-TR) وإلى التوصيات الفرنسية (HAS 2024) والدولية (NICE NG87): التشخيص سريري، متعدد السياقات، ولا يقوم أبدًا على استبيان وحده. أدوات المختصين (Young DIVA-5، Conners، SNAP-IV، Vanderbilt) لا تُعاد هنا.
بكل شفافية
استبيان توجيه من MoodTrakr، مبني على معايير DSM-5-TR / ICD-11 والتوصيات المُستشهَد بها. لا يحل محل أدوات المختصين (Young DIVA-5، Conners، SNAP-IV، Vanderbilt) ولا يضع أي تشخيص. في المراهقة، تحاكي أشياء كثيرة ADHD (النوم، التوتر، فترة صعبة).
- استبيان توجيه MoodTrakr، غير موثَّق: يساعد على التعبير وعلى قرار التحدّث عن الأمر، ولا يفرز.
- مُوجَّه لمن هم بين 12 و17 سنة، ويُفضَّل ملؤه بدعم من أحد الوالدين؛ أما التشخيص فيبقى سريريًا.
- إجاباتك تخصّك وحدك، وتبقى مشفَّرة على هذا الجهاز، ولا تُغذّي أي توصية «للبالغين».
- أمور كثيرة تُحاكي ADHD في المراهقة (النوم، القلق، فترة صعبة): التقييم وحده يفرّق.
الاختبارات المرجعية لدى المختصين
هذا الاستبيان لا يحل محل أي من الأدوات المستخدمة في العيادة. وهذه هي التي يستخدمها المختصون فعليا:
- طبيب أولًا، ثم تقييم متخصص — طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال → طبيب نفسي للأطفال، مركز متخصص: التشخيص سريري ومتعدّد المصادر
- Young DIVA-5 وConners وSNAP-IV وVanderbilt — المقابلات والاستبيانات التي يستخدمها الأطباء (الوالدون/المعلمون) — محفوظة الحقوق، ولا نعيد إنتاجها
أسئلة شائعة
هل يمكن لابني أو ابنتي ملؤه بمفرده؟
نعم، فهو مكتوب للمراهق. والأفضل أن يكون معًا: يضيف أحد الوالدين نظرة مكمّلة، خاصة حول منذ متى وفي أي أماكن يظهر.
هل تعني النتيجة المرتفعة وجود ADHD؟
لا. لا يضع أي استبيان التشخيص. النتيجة الواضحة تدعو فقط للتحدث مع شخص بالغ موثوق ثم مع طبيب، يحيل عند الحاجة.
هل تظهر النتيجة في توصيات التطبيق؟
لا. لأنها تخص المراهق لا المستخدم البالغ، تبقى منفصلة ولا تُغذّي أي اقتراح شخصي «للبالغين».
هل هو سري؟
نعم. تُعالَج الإجابات في المتصفح فقط ولا تُرسَل إلى أي خادم.
المصادر والمنهجية
تعتمد هذه الصفحة على المراجع أدناه — توصيات رسمية ودراسات منشورة ووثائق مؤسسية. يُتحقق من كل رابط تلقائيا عند كل إصدار. نسبة الأداة: استبيان توجيه MoodTrakr (2026)، مبني على ICD-11 (منظمة الصحة العالمية) وDSM-5-TR (الجمعية الأمريكية للطب النفسي). غير مُتحقَّق منه سريريًا. التوجيه الفرنسي: HAS 2024 (فرط الحركة لدى الأطفال والمراهقين). Young DIVA-5 وConners وSNAP-IV وVanderbilt ملك لأصحابها: لا يُعاد إنتاج أي منها.
استكشف اختبارا آخر
المزاج، الانتباه، التنوع العصبي، الحساسية: استبياناتنا يكمل بعضها بعضا. يمكنك إجراؤها كلها، مجانا وبخصوصية تامة.
عرض كل الاختبارات