ما الغرض من هذا الاختبار؟
يساعدك هذا الاستبيان على وضع كلمات حول الأفكار الدخيلة والطقوس والتحقق والتجنب ورؤية ما إذا كانت محادثة أعمق أو رأي مختص قد يكون مفيدًا. إنه توجيه، وليس حكمًا.
لمن هذا الاختبار؟
للبالغين الذين يجيبون عن أنفسهم وبخصوصية، عندما يريدون علامة أولى قبل اختيار اختبار متخصص أو التحدث مع مختص.
كيف يعمل؟
تجيب عن مجموعة قصيرة من العبارات. تُحسب النتيجة محليًا في متصفحك وتعرض بهدوء ما يبرز، مع خطوات تالية واختبارات مرتبطة عند الحاجة.
العلم وراء هذا الاختبار
يعتمد استبيان MoodTrakr التوجيهي هذا على الإرشادات والمراجع العامة المذكورة أدناه. لا ينسخ أدوات سريرية مملوكة ولا يستبدل تقييمًا سريريًا.
بكل شفافية
استبيان توجيهي غير تشخيصي. الدرجة ليست احتمالًا لوجود اضطراب؛ إنها أداة تأمل منظّمة.
- Questionnaire MoodTrakr original, non validé : il ne dépiste pas officiellement le TOC.
- Les thèmes des pensées ne suffisent pas : le temps, la détresse, les rituels et l’évitement comptent.
- Si tu crains de passer à l’acte ou si tu te sens en danger, cherche une aide immédiate.
الاختبارات المرجعية لدى المختصين
هذا الاستبيان لا يحل محل أي من الأدوات المستخدمة في العيادة. وهذه هي التي يستخدمها المختصون فعليا:
- Y-BOCS — échelle de sévérité des TOC utilisée en clinique, non reproduite ici
- OCI-R — inventaire obsessions-compulsions sous droits/conditions d’usage, non reproduit ici
- TCC avec exposition et prévention de la réponse — approche recommandée, accompagnée par un·e professionnel·le
أسئلة شائعة
هل هذا تشخيص؟
لا. إنه استبيان توجيهي. التشخيص لا يضعه إلا مختص مؤهل بعد تقييم كامل.
هل هو خاص؟
نعم. يتم الحساب داخل متصفحك. ويمكنك لاحقًا حفظ النتيجة مشفّرة في التطبيق إذا رغبت.
ماذا أفعل بالنتيجة؟
احتفظ بها كملاحظة هادئة. إذا لامستك أو أقلقتك، ناقشها مع مختص صحي أو شخص تثق به.
المصادر والمنهجية
تعتمد هذه الصفحة على المراجع أدناه — توصيات رسمية ودراسات منشورة ووثائق مؤسسية. يُتحقق من كل رابط تلقائيا عند كل إصدار. نسبة الأداة: Questionnaire d’orientation MoodTrakr (2026), construit à partir des domaines publics des TOC. Aucun item OCI-R, Y-BOCS ou instrument sous licence reproduit.
استكشف اختبارا آخر
المزاج، الانتباه، التنوع العصبي، الحساسية: استبياناتنا يكمل بعضها بعضا. يمكنك إجراؤها كلها، مجانا وبخصوصية تامة.
عرض كل الاختبارات